Ступені здоров’я

·Досконале здоров’я, відмінний настрій, сильний імунітет.

·Здоровий, але присутні незначні вади, що практично не заважають життєдіяльності і не мають потреби в лікуванні. Наприклад — шрами, пломби.

·Нормальний стан. Здоровий, але присутні захворювання що не розвиваються, що іноді можуть обмежти життєдіяльність, підвищувати втомлюваність. Наприклад: короткозорість і далекозорість, лупа, плоскостопість, сутулість. Рекомендується лікувати по можливості.

·Здоровий, але поганий настрій, стрес, ослаблення імунітету. Рекомендується швидше перейти в нормальний стан.

·Хворий. Наявність легкого захворювання, що піддається лікуванню. Немає загрози життю. Необхідно швидке лікування або припинення розвитку захворювання. Наприклад: застуда, нежить (риніт), грип, викривлення хребта.

·  Хронічне захворювання або інвалідність.

·Травма. Тимчасова втрата деякої здатності. Можлива загроза здоров’ю. Наприклад, забите місце, поріз, вивих, опік, відмороження, шок, втрата свідомості. Необхідна перша медична допомога. Майже кожна людина повинна вміти робити першу медичну допомогу. Легкі травми можна цілком вилікувати. Важка травма може привести до ампутації органу (гангрена).

·         Загроза життю. Наприклад: важке поранення, температура тіла вище 42 °C, утрата крові, зупинка серця, дихання. Необхідна термінова інтенсивнаперша медична допомога.

·         Клінічна смерть. Припинення дихання або кровообігу. Реанімація можлива протягом 5 хвилин.

·         Біологічна смерть.

 

Піклування про власне здоров’я

Кожна людина повинна дбати про своє здоров’я в першу чергу сама. Краще запобігти захворюванню, ніж лікуватися. Першим важливим елементом піклування про здоров’я є відсліджування власного самопочуття. Важливе місце займає особиста гігієна, активне й здорове спілкування з іншими людьми, комфортні умови праці, раціональне харчування і здоровий спосіб життя.

Гігієна — практика підтримки чистоти з ціллю забезпечення доброго здоров'я. Науковий термін «гігієна» означає наукову галузь, яка займається дослідженням факторів навколишнього середовища, що впливають на здоров'я людини. Термін може використовуватися в більш вузьких значеннях залежно від контексту, наприклад у фразах «особиста гігієна», «гігієна праці» та ін., часто також термін використовується у зв'язку з охороною здоров'я. Слово походить від імені Гігіеї, грецької богині здоров'я, чистоти і санітарії.

Гігієна комунальна

Гігієна населених місць - галузь гігієни, що вивчає вплив на організм людини природних і соціальних факторів в умовах населених місць та розробляє гігієнічні і санітарні заходи для створення найсприятливіших умов життя. Гігієна планування містобудування, охорони повітря, водопостачання та пов'язана з нею санітарна охорона водойм, ґрунту населених місць, гігієна житлових і громадських будівель, зокрема лікувальних і профілактичних закладів - основні розділи Г. к. Використовуючи різноманітні методи дослідження - експериментальні, метод обстеження, статистичний та ін., Г. к. Опрацьовує широке коло питань. Вона експериментально обґрунтовує гранично допустимі концентрації численних хімічних речовин, що використовуються промисловістю або є її відходами, у воді, атмосферному повітрі, синтетичних матеріалах. Результати широких обстежень стають основою оздоровчих заходів, здійснення яких передбачається проектами планування окремих районів, міст і сіл. Проблеми, пов'язані з Г. к., в СРСР досліджували науково-дослідні інститути гігієнічного профілю, зокрема Інститут загальної і комунальної гігієни ім. О. М. Сисіна і Науково-дослідний інститут ім. Ф. Ф. Ерісмана (Москва) та інститут ім. О. М. Марзєєва (Київ).